Psicoterapia
La terapia es un espacio para mirar con más calma lo que te pasa, poner en palabras lo que vienes cargando y empezar a entender por qué ciertos vínculos, emociones o patrones se repiten en tu vida.
Trabajo con personas adultas desde un enfoque psicoanalítico relacional. Acompaño procesos de ansiedad, vínculos, autoestima, duelos, cambios vitales, historia familiar y momentos en los que algo dentro de ti empieza a pedir una forma distinta de vivir.r.
Para empezar, te pediré completar un formulario breve. Luego te contactaré por WhatsApp para agendar la sesion.
Temas que podemos trabajar
Duelos, despedidas y cambios vitales.
Procesos de identidad, decisiones importantes y momentos de transición.
Te cuesta poner límites y terminas cuidando a otros más que a ti
Autoestima, autoexigencia y culpa.
Dificultades en vínculos de pareja, amistad o familia.
Sensación de vacío, bloqueo o desconexión contigo misma.
Tienes una relación complicada con alguno de tus padres (o con ambos)
Miedo al rechazo o a ser “demasiado”
¿Qué tipo de
terapia hago?
Trabajo desde un enfoque psicoanalítico relacional.
Esto significa que en terapia no miramos lo que te pasa como algo aislado o “sin sentido”, sino como algo que tiene una historia.
En terapia no miramos lo que te pasa como
algo aislado o “sin sentido”.
Lo que hoy duele, se repite o te confunde suele tener una historia: vínculos importantes, experiencias tempranas y formas de protegerte que aprendiste muy pronto.
1. Mirar lo que hoy te duele
Llegamos a terapia cuando algo en el presente se vuelve difícil de sostener: algo nos duele, nos conflictúa o empieza a alejarnos de la vida que queremos construir.
2. Entender de dónde viene
Muchas veces lo que vivimos en el presente está atravesado por partes de nuestra historia que no terminaron de ser elaboradas. En terapia miramos cómo eso aparece hoy: en tus emociones, tus vínculos, tus defensas y tus formas de vivir.
Abrir una nueva mirada
Poner en palabras lo vivido puede abrir una nueva forma de mirarte: con más comprensión, más libertad y más posibilidad de elegir cómo quieres vivir.
Biblioterapia
Cuando tenga sentido para tu proceso, también puedo integrar la recomendación de un libro
que dialogue con tu historia.